【康健來了】國手都是這樣練！文姿云教你這招加強核心肌群 2018/10/24 10:00 留言 想要鍛鍊核心肌群嗎？跟著國手這樣練就對了！空手道國手文姿云教你這招『螞蟻爬』，持續鍛鍊，幫你加強肌力，小腹變平坦，線條更緊實。 影片來源：康健雜誌 合作夥伴：康健雜誌 分享到 Facebook 分享到 LINE 康健來了康健核心肌群空手道國手文姿云螞蟻爬
