【康健來了】【唐幼馨】觀想系列---代謝勇士式 / 康健心瑜伽

瑜伽的《勇士二》象徵力量和自信，透過腿部的伸展，訓練下盤及腿部的力量，除了有助代謝和燃燒大腿內側及贅肉的脂肪，對於背痛的人也有舒緩效果。

影片來源：康健雜誌
合作夥伴：康健雜誌