蒼藍鴿-冰敷會害扭傷好更慢！騎腳踏車反而好更快？

今天是運動傷害篇的第三集，就把重點放在腳踝扭傷的部分。扭傷後到底要冰敷還是熱敷？要敷多久？又該注意什麼？其實有許多人處理的方式都不太對。今天就跟著影片，了解扭傷的最新處理方式！

影片來源：蒼藍鴿的醫學天地
合作夥伴：蒼藍鴿的醫學天地