靚媽小冰-3步驟做巧克力千層批！極低卡、無糖、高纖！減脂放心吃！

今天的巧克力奶油千層批，整份熱量約300大卡
主要來自高纖的帶皮地瓜
而且地瓜＋杜蘭小麥粉都是有低GI，高飽足感的澱粉
可可跟花生醬裡面都有健身的油脂
希臘優格還可以給大家優質的蛋白質
想要更好吃的小Tips
藍莓醬 - 新鮮還帶微溫吃會更好吃！
原因1） 高溫會讓我們對甜味更敏感，所以一樣的東西，微溫時吃會覺得較甜
原因2）微溫的藍莓醬 ＋冰冰的優酪，配搭起來更！正！點！

合作夥伴：靚媽小冰 x 跩寶 の 趣瘦身