靚媽小冰-運動前後吃什麼?營養師公開!運動+減重飲食法則,減肥必收藏! 2020/05/20 16:05 留言 運動前後,飲食有對位給絕對事半功倍! 今天「好食課」營養師阿雄為大家解答了很多有關於運動飲食的問題 例如:運動前後什麼時候吃、可以吃什麼 想不到很多都是在便利店、夜巿就找到的小吃! 運動飲料在運動後喝不會胖,平常喝側會變胖,這樣太奇妙了! 合作夥伴:靚媽小冰 x 跩寶 の 趣瘦身 分享到 Facebook 分享到 LINE 靚媽小冰運動減肥餐飲食減脂減重便利店夜巿小吃營養師公開法則必收藏