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SuperMami超級媽咪-5分鐘伸展操！讓你筋骨柔軟Q彈

2019/09/26 15:31

5分鐘入門款熱身伸展操，無論有沒有運動，都可以常常做，特別是3C族或久坐辦公室的朋友，洗澡前做一輪頸部、手部和腰背的動作，會覺得晚上特別好睡喔！

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