美食台 - 養胃消暑不長肉 三伏秘製消夏粥

喝粥養人，荷葉、蓮子、苦瓜、綠豆這些夏天的食材拿來做粥，清爽又滋補。荷葉蓮子粥清新甘甜，冰鎮著吃更過癮；魚片粥香滑鮮美，加了苦瓜能去暑氣；綠豆百合粥口感軟糯，有安神潤肺的功效。夏日喝碗粥，解膩又刮油！

合作夥伴：foodvideo 美食台
完整影片：https://www.youtube.com/watch?v=UBW6J6RtszQ