跟著KIMIKO老師的美型小角度,只要這一招,3個動作,再扁的屁股都可以翹!
1. 虎口放置手肘內側,手肘與肩同高
2. 雙腳併攏,兩腳打直
3. 身體往前推
這個動作還可以訓練到背、臀、腿噢~女孩們快快學起來!
合作夥伴:姊妹淘
姊妹淘
(姊妹淘babyou,姊姊妹妹動起來,Kimico,美臀,翹屁股,運動,美體訓練)"/>跟著KIMIKO老師的美型小角度,只要這一招,3個動作,再扁的屁股都可以翹!
1. 虎口放置手肘內側,手肘與肩同高
2. 雙腳併攏,兩腳打直
3. 身體往前推
這個動作還可以訓練到背、臀、腿噢~女孩們快快學起來!
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