神經很有事-只吃低IG食物血糖就會變正常?

有很多朋友都在為起伏不定的血糖煩惱，降糖減脂究竟該吃什麼、怎麼吃，才能好好控制血糖呢？也許你也曾聽過低GI飲食法，但什麼是GI？難道美味的食物都要忌口嗎？快點讓筱薇跟俐彣跟你一起瞭解低GI飲食吧！

這個影片想讓你了解：
1. 不甜的就是低GI嗎！？
2. 低GI對我們有什麼好處！
3. 低GI該選擇吃什麼水果！
4. 什麼是低GI飲食！
5. 怎麼烹調食物最好！

合作夥伴連結：鄭淳予醫師 x 神經很有事