年後一起減肥嗎?
水煮蛋是很好的蛋白質補充
記住三個小技巧
常溫蛋 冷水下鍋 加點白醋
水滾開始計時
5-8分鐘各有不同的熟度
你喜歡幾分熟呢?
食材：
常溫雞蛋(55-60克)
白醋
水
做法：
1.取一鍋水，放入常溫雞蛋，我是用55-60克L號的雞蛋，加入約1/2大匙的白醋，開中火
2.水滾後開始計時，5-8分鐘各有不同的熟度，依個人喜好選擇
3.放入冷/冰水冷卻，剝殼，喜提1枚完美的水煮蛋
#水煮蛋 #減脂 #溏心蛋
年後一起減肥嗎?
水煮蛋是很好的蛋白質補充
記住三個小技巧
常溫蛋 冷水下鍋 加點白醋
水滾開始計時
5-8分鐘各有不同的熟度
你喜歡幾分熟呢?
食材：
常溫雞蛋(55-60克)
白醋
水
做法：
1.取一鍋水，放入常溫雞蛋，我是用55-60克L號的雞蛋，加入約1/2大匙的白醋，開中火
2.水滾後開始計時，5-8分鐘各有不同的熟度，依個人喜好選擇
3.放入冷/冰水冷卻，剝殼，喜提1枚完美的水煮蛋
#水煮蛋 #減脂 #溏心蛋
