神經豪大條-總是翻來覆去睡不著！改善睡眠障礙需要儀式感

這次為大家解惑關於睡眠迷思，相信很多有失眠困擾的朋友，為了解決這方面的困擾，試圖上網爬文尋求各種辦法，太多的資訊看到眼花撩亂了嗎？
因此我也上網爬文蒐集了大家最常見的問題，我們來一一釐清這些問題，最後提醒各位找醫師諮詢進行專業的診斷，對失眠會更有幫助喔

合作夥伴：林志豪醫師 腦神經內科