里帆不煩-破除生酮飲食迷思三大原則避免不當減肥

2019/03/15 11:38

拍了這支影片之後，新聞裡傳來醫界使用生酮飲食+咖啡灌腸的醫師的不幸消息～讓我們內心充滿哀傷。拍這支影片並不是鼓勵大家使用生酮飲食（營養師本身不愛），生病了就該檢查+吃藥+營養治療，如果是預防疾病的飲食原則還是在「均衡飲食」下，尋求正規的、有實證醫學並且安全的營養建議。