「運動不等於勞動,勞動等於姿勢不對的運動」
你是不是常常被媽媽念說:去健身房幹嘛啦,在家打掃就好!
或是下班多走一個捷運站去搭車,這樣就可以消耗下午茶吃的太多了!健健兄弟EP3正式上線,我們要來打破這觀念!而且讓你長知識!
影片重點
(一)運動原來不等於勞動,那這些兩者區別是甚麼?
(二)原來小朋友再XX歲以下是可以重訓的呀!
(三)沒想到重訓對家中年長者這麼有幫助!
合作夥伴:健健兄弟 授權
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或是下班多走一個捷運站去搭車,這樣就可以消耗下午茶吃的太多了!健健兄弟EP3正式上線,我們要來打破這觀念!而且讓你長知識!
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(二)原來小朋友再XX歲以下是可以重訓的呀!
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