你是不是每個週末都癱在沙發上追劇，從週五晚上追到週日早上呢，這樣長期的姿勢不良可能已經讓膏忙症找上你了！第二集『週末連假不躺不坐，一起跟著健健兄弟動一動！』
沒想過家中的「毛巾」原來對身體緩解有這麼大的幫助吧！只要簡單幾個步驟就可以緩解長期低頭滑手機與姿勢不良被壓迫的頸椎唷，再來就是「彈力繩」，彈力繩真的是一個不斷變化的好幫手，對身體不同部位都可以使用不同技巧方式來緩解身體不適唷！
影片重點分析
(一)上背肌群緩解
(二)深層頸屈肌緩解
(三)加強下半身肌群：橋式
合作夥伴：健健兄弟 授權
