暫停式臥推訓練推進的爆發力 重訓「練出大胸肌」5個輔助動作 2018/10/26 19:22 留言 影片來源：FB CYFIT兆佑 分享到 Facebook 分享到 LINE 臥推重訓胸肌輔助動作運動CYFIT兆佑生活即新聞
