【康健來了】楊定一：學會在當下，活出最大的自由

忙碌的現代人經常一心多用，沒辦法專注，怎樣才能活在當下呢？這個當下，就是所謂「非時間的永恆」嗎？ 時間對你來說，是不是永遠都不夠用呢？ 怎樣才能在有限的時間內，精彩活出全部生命的潛能？
楊定一博提出一個嶄新論點：「非時間的永恆」，原來，「當下」不是過去跟未來的交叉點…… 那到底什麼是「非時間的永恆」？ 如何才能真正活在當下，而不掉入時間的陷阱？
《康健》獨家越洋專訪楊定一博士，邀請您一起來聆聽，讓你我能輕輕鬆鬆，拋開時間帶給我們的束縛。

影片來源：康健雜誌
合作夥伴：康健雜誌