【康健來了】想要實施生酮飲食嗎？吃對好油是關鍵 2018/10/10 10:00 留言 生酮飲食著重少澱粉多油脂的攝取，而且要『吃對好油』，才能達到效果。 『高醣、低醣、生酮，怎麼吃才適合我？』作者陳俊旭博士來教你如何選對油，還要教你DIY自製好油的方法，即使外食也能方便攜帶，吃得更健康。 影片來源：康健雜誌 合作夥伴：康健雜誌 分享到 Facebook 分享到 LINE 康健來了康健低醣飲食陳俊旭自然醫學生酮油脂DIY自製油健康
