Cofit-為什麼已經少吃體重還是一直增加？

已經吃很少了，怎麼沒有瘦下來？　
想要瘦下來而少吃，但每次一恢復正常飲食就很快胖回來了...
到底怎麼辦啦！！！（放棄人生)
要瘦就只能餓肚子嗎？快來看看宜婷營養師怎麼說吧！

小編劃重點：「吃得太少，還會影響到身體的基礎代謝率，造成復胖的惡性循環！」

播吧合作夥伴: Cofit