營養師有樺要說-牛奶總是讓我跑廁所！乳糖不耐該如何改善？

乳品類於國民飲食指南建議每天1.5至2杯的量(一杯大約240c.c或是優格一杯)，但部分民眾因為無養成喝牛奶的習慣，導致只要喝了就會拉肚子！這一集就來幫大家解決有什麼好辦法喔！

合作夥伴：營養師有樺要說