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#周六野Zoey

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初學者必學正確「深蹲鍛鍊法」 在家高效臀腿燃脂、矯正腿型

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10分鐘3組全身燃脂有氧運動 想突破減肥瓶頸期就動起來！

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燃脂塑形、甩開蘿蔔！學會6招動作打造細長美腿

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在座位上就能伸展全身　用2分鐘做放鬆舒緩運動

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9項大腿內側瘦身訓練　甩掉贅肉奔向鳥仔腳

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1個月讓腿變直+增高！　7動作矯正O型腿、骨盆前傾

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